Feltöltöm ide a képet az edzéstervemről, mert már jártam úgy, hogy az edzesonline.hu nem működött és nem tudtam mi van kiadva nekem aznapra. Legyen itt is meg.
Ugyanezzel az edzéstervvel kezdtem én is, szerintem nagyon jó, sokszor meglepődtem, hogy bírom a következő edzést is, pedig minden alkalommal azt gondoltam, hogy nem, ennél többet már lehetetlen futni :)
Ugyanezzel az edzéstervvel kezdtem én is, szerintem nagyon jó, sokszor meglepődtem, hogy bírom a következő edzést is, pedig minden alkalommal azt gondoltam, hogy nem, ennél többet már lehetetlen futni :)
VálaszTörlésÉn meg abbahagytam, nem tudtam megcsinálni :)
VálaszTörlés