2013. június 27., csütörtök

Popsiformálás Péntek Enikővel és más popsi és combformáló gyakorlatok

Igen, ez vár rám, mert igazán rámfér :) Nem lesz könnyű, de hajtá :D


Ez egy másik comb és popsiformál gyakorlatsor, ami szerintem hasznos.



Ez már csak hab lesz a tortán :) amikor már úgy érzem, hogy ezután már csak az összeesés következik, akkor ezt fogom csinálni :) Ez persze poén, ugyanis nem az a cél, hogy kinyírjam magam, hanem az, hogy építő jelleggel erősítsem iznaimat. Maj összeválogatom a gyakorlatokat és okosan, fokozatosan haladok velük.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése