Jön a tél és ilyenkor kevesebb vitamint tudunk bevinni a szervezetünkbe természetes úton. Ezért kell a vitaminpótlás. Persze be lehet szedni egy - két tablettát és el van intézve a dolog, de jobb a természetes anyag.
A gyümölcsfogyasztás mellett én elkezdtem citromos vizet inni. Persze nem cukorral limonádénak, hanem csak citromlé és víz együtt. Egy citromból kb. 3 pohár citromlé lesz, mert nem készítem nagyon koncentráltan.
Jó tipp, épp most vettem be háromszoros c vitaminadagot, tiszta nátha vagyok. :(((
VálaszTörlésGyors gyógyulást, én most lábaltam ki belőle :)
VálaszTörlés