Szóval tegnap nem hűltem meg, így ma is mentem futni. Jó idő volt, 12 fok volt kint, de megint túlöltöztem magam. Már a második körben észleltem, hogy túl sok a ruha rajtam, de nem volt mit tenni. Valahogy meg kell tanulnom időjáráshoz helyesen öltözni, de ez nem egyszerű. Félek a megfázástól de végül azért fogok megfázni, mert túl sok rajtam a ruha, megizzadok és megfázok.
Ma is csak 2,56 km-t futottam és érdekes, majdnem ugyanazzal a tempóval, pedig nem terveztem semmit, futottam ahogy jólesett. Ma viszont a max pulzusom jóval alacsonyabb volt. Vissza tudok rázódni, nem lesz gond.
Biztos vagyok benne, hogy hamar visszarázodsz majd.
VálaszTörlés