A hét közepén némi javulás következett be, kezdtem is örülni, hogy hamar "kinövöm" a spondilozis okozta kínokat. Erre ma kezdett rosszabbodni a helyzet, féltem, hogy megint lerobbanok. Egyre jobban fájt, sugárzott a fájdalom a hátamon le, a karomba is.
Felújítottam a készletemet és folytatom tovább a kezelést. Aztán elmentem futni :) Gondoltam, ha már így is, úgy is fáj, akkor miért ne fussak? Azért óvatos voltam, csak 3,28 km-t futottam. Nem akartam tudatosan tönkretenni magam. A végére már jelzett a lapockám, hogy ez nem valami jó neki, de nem volt vészes. Jó volt ez a futás, élveztem. Jó ismét kevés ruhában futni. Sokkal könnyebbnek érzem magam. Na meg leadtam 1 kilót :P
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése