Kropkó Péter oldaán találtam ezt a videót, aminek nagyon megörültem, ugyanis ez a testtartás dolog engem már foglalkoztat egy ideje.
A nyáron készíttettem magamról egy videót futás közben, hogy elemezni tudjuk a testtartásomat és javítani tudjunk rajta, ha esedékes.
Most annak, aki nem fut ez az egész úgy tűnik, hogy túl sokat akarok, vagy, hogy tökéletes akarok lenni, viszont aki fut és ért egy kicsit a futáshoz, az tudja, hogy a helyes testtartáson is múlik vagy bukik egy futó egészsége. És mivel én már eleve hátrányos helyzetből indultam, nekem nagyon oda kell figyelni hogyan futok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése